drummer.org.ua

Поделитесь, кто до чего дошел. Как разогреваетесь перед репетицией, когда мало времени на это.

Ну ёлки палки нууу не раз уже тема поднималась сюда: http://drummer.org.ua/lessons.php?to_include=3

МеталШоу,видимо парень имел в виду физическая разминка ,разогрев мишц,суставов перед игрой.
Разминку можно проводить так же как и обычную разминку по утрам ,перед тренировкой. 1 разминка кистей,локтей,плечей. 2 разминка колен ,ступней ног (садишся на стульчик,и делаешь ногами в быстром темпе так как будто играешь на кардане),растяжка... убедился в етом неоднократно ,разминка перед игрой очень помогает,хорошая разминка-залог качественной игры. Жаль что многие етому не приделяют должного значения

Я хотел узнать, может кто что- то свое придумал. Мне приходится выдумывать, потому, что я не всегда успеваю сделать эти упражнения перед репетицией. Или, например, приезжаешь в клуб за 10 минут до выступления. Опять- же, не хватит времени на все упражнения. Разогреться не успеешь. Нужен Экспресс. А вообще, мне мама купила динамку и фару.

ААА ну такое дело...там про мышцы немножко тоже есть)))

никаких експресов, как говорят в спорте: " лучше хорошая разминка перед плохой тренировкой чем плохая разминка перед хорошей тренировкой" думаю ето правило актуально и здесь

дас их верстандэш-енто на немекцком а так разгибаю пальцы и расшевеляю их палочкамаи при возможнасти

Я слыхал, что один человечище просто руки кладет на стол и кистями килишует. Палки сказал, вообще в руки при разминке не берет. Конь

Лякиш Лякер wrote:Я слыхал, что один человечище просто руки кладет на стол и кистями килишует. Палки сказал, вообще в руки при разминке не берет. Конь

Да есть и такие кони

Вот, что я знаю точно! за час до выступления НЕЛЬЗЯ или НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ

1 КУРИТЬ (последствия... пальци не работают, кисти спят...)
2 ПИТЬ КРЕПКИЕ НАПИТКИ (ПЛЮС..так это то что начинает качать..
МИНУС, так эт то, что кроме тебя никого не качает...

Ну а в общем я розминаюсь за две минуты таким вот образом:

Зову друга и мы с ним устраиваем армреслинг.

Через короткое время.....
руки просто горят...

И играть, одно удовольствие...

У МЕНЯ ДРУГ ПАЛЬЦИ В ОБРАТНУЮ СТОРОНУ ВЫГИБАЕТ ЕТО НЕ ШУТКА. У НЕГО С РОЖДЕНИЯ ПАЛЬЦИ В ОБРАТУЮ СТОРОНУ ГНУТСЯ, ТАК ЖЕ, КАК У НАС В ТУ В КОТОРУЮ НАДО

начинаешь делать те упражнения которые тянут мышцы рук и ног хотябы минут15 ну а вобше мне чтобы разогреться нужно гдето час чтобы себя нормально чуствовать

гониш?... година ))

сідаєм зручніше.. закриваємо очі.. звернули увагу на праву руку.. відчули як тепло розливається по ній..
так.. добре.. тепер відчуваємо ліву руку.. тепло повсюди..

потім тепло розливається по всьому тілу.. спочатку до голови.. потім вниз до живота.. і в ноги..

все тіло тепер тепле і готове до невеличких вправ на розрухування просто не напружучись занадто вигинаємо пальці роблячи максимальні кути повороту, які довзовляє тіло.. так саме з ногами і руками повністю

все це 5 хвилин макс ))

Лякиш Лякер wrote:Я хотел узнать, может кто что- то свое придумал. Мне приходится выдумывать, потому, что я не всегда успеваю сделать эти упражнения перед репетицией. Или, например, приезжаешь в клуб за 10 минут до выступления. Опять- же, не хватит времени на все упражнения. Разогреться не успеешь. Нужен Экспресс. А вообще, мне мама купила динамку и фару.

Раз 10 отжался, пресс покачал, подтянулся, сальто,кувырок,выдох-вдох... К концу репы можно и закончить разминку...

Модерн Драммер wrote:

Лякиш Лякер wrote:Я хотел узнать, может кто что- то свое придумал. Мне приходится выдумывать, потому, что я не всегда успеваю сделать эти упражнения перед репетицией. Или, например, приезжаешь в клуб за 10 минут до выступления. Опять- же, не хватит времени на все упражнения. Разогреться не успеешь. Нужен Экспресс. А вообще, мне мама купила динамку и фару.

Раз 10 отжался, пресс покачал, подтянулся, сальто,кувырок,выдох-вдох... К концу репы можно и закончить разминку...

У меня не получится сначала выдохнуть, а потом вдохнуть.