drummer.org.ua

Вобщем такая вот печаль...при занятиях на резинке я заметл что у миня начинають болеть мышцы предплечья, так, как будто, руки опухли и налились кровью что с этим делать?

Не напрягай руки.

Patrriot wrote:Вобщем такая вот печаль...при занятиях на резинке я заметл что у миня начинають болеть мышцы предплечья, так, как будто, руки опухли и налились кровью что с этим делать?

Снеми резинку.....

slon40 wrote:

Patrriot wrote:Вобщем такая вот печаль...при занятиях на резинке я заметл что у миня начинають болеть мышцы предплечья, так, как будто, руки опухли и налились кровью что с этим делать?

Снеми резинку.....

точно....с резинкой не прикольна.

Санчес wrote:

slon40 wrote:

Patrriot wrote:Вобщем такая вот печаль...при занятиях на резинке я заметл что у миня начинають болеть мышцы предплечья, так, как будто, руки опухли и налились кровью что с этим делать?

Снеми резинку.....

точно....с резинкой не прикольна.

Извращенцы

Amal` wrote:Не напрягай руки.

руки не напряженные..просто они такие как ватные что-ли)))

ну если не напрягаешь, почему болят?

Patrriot wrote:Вобщем такая вот печаль...при занятиях на резинке я заметл что у миня начинають болеть мышцы предплечья, так, как будто, руки опухли и налились кровью что с этим делать?

Таж печаль. Вдруг такое началось Может это какой-нить "тоннельный синдром", блин (тьху-тьху-тьху)?
В последнее время много сижу за компом (соотв.положение рук на неск.часов в день)

Не переживайте, это банальная усталость. Просто сделайте перерыв, чтобы ощущение пропало.

Patrriot wrote:Вобщем такая вот печаль...при занятиях на резинке я заметл что у миня начинають болеть мышцы предплечья, так, как будто, руки опухли и налились кровью что с этим делать?

С етим не че не зделаеш, ето я удивляюсь нак у тя ище руик не натираються, есть специальные перкатки в джеме хотя в них не удобно, так шо качай мысци

играй кистями а не предплечьем, тогда ничего болеть не будет

medard wrote:играй кистями а не предплечьем, тогда ничего болеть не будет

Можно играть кистями и пальцами а предплечья все равно будут болеть, потому что если его сознательно "останавливать" оно зажимается и напрягается.
Просто надо не гнаться за темпом, а играть правильно - разогреваться в медленных темпах, разогревать всю руку, поднимая высоко предплечье, затем с увеличением темпа расслаблять предплечье и включать кисть и дальше пальцы. Если рука разогрета и вместе с этим расслаблена то вобще ничего не болит.

Я читал что надо играть всем Только в разных ситуациях. Еще упражнение там было: начинаешь с предплечья, потом кисти, потом пальцы. Где я это видел... Но я потренировался, интересно так Помогло как-то освоить игру на креше, не знаю правда при чем тут это

Andy Gone wrote:Не переживайте, это банальная усталость. Просто сделайте перерыв, чтобы ощущение пропало.

Сто пудово

Patrriot wrote:Вобщем такая вот печаль...при занятиях на резинке я заметл что у миня начинають болеть мышцы предплечья, так, как будто, руки опухли и налились кровью что с этим делать?

делай разминку для рук......и как уже было сказано не зажимайя при игре......