Заиграл руку

[pankman]

Перестарался на репетиции. Вдруг началась сильная усталость в левой руке и постоянно чувствую как она напряжена. Играть так очень тяжело и неприятно. Есть советы как с этим спрвиться и как избежать в дальнейшем?

[STEP]

Перестарался на репетиции. Вдруг началась сильная усталость в левой руке и постоянно чувствую как она напряжена. Играть так очень тяжело и неприятно. Есть советы как с этим спрвиться и как избежать в дальнейшем?

При правильной постановке напряжения и тем более дискомфорта возникать не должно.
Я бы на твоем месте сделал бы перерыв на день, если дискомфортные ощущения продолжат докучать - обратился бы к доктору.
В будущем чтобы данная ситуация не повторялась - есть масса материала в интернете, видеошколы, преподаватели которые научать технике игры.
В идеале ты должен играть максимально расслаблено за установкой, как только чувствуешь напряжение и замыкание мышц, необходимо остановится и постараться расслабиться.
Когда научишься пользоваться отскоком и владеть мышцами такие проблемы уйдут сами собой.