drummer.org.ua

Может вопрос будет звучать и глупо,кароче, недавно начал заниматься барабанами, нравиться,выходит. во время занятий на пэде толи слишком большую скорость взял, или просто не разогел, кароче вконце дня начала болеть левая кисть. ну не напрягал несколько дней, вродебы прошла! 2 недели, переусердствовал, опять болит, только уже сильнее. сталкивались вы? что делать в таких случая, как предотвратить ?)))

RAMONagonj wrote:Может вопрос будет звучать и глупо,кароче, недавно начал заниматься барабанами, нравиться,выходит. во время занятий на пэде толи слишком большую скорость взял, или просто не разогел, кароче вконце дня начала болеть левая кисть. ну не напрягал несколько дней, вродебы прошла! 2 недели, переусердствовал, опять болит, только уже сильнее. сталкивались вы? что делать в таких случая, как предотвратить ?)))

к преподавателю
хотя бы начальные знания получить, поставить руки, понять механику движений и тд

Mayo wrote:

RAMONagonj wrote:Может вопрос будет звучать и глупо,кароче, недавно начал заниматься барабанами, нравиться,выходит. во время занятий на пэде толи слишком большую скорость взял, или просто не разогел, кароче вконце дня начала болеть левая кисть. ну не напрягал несколько дней, вродебы прошла! 2 недели, переусердствовал, опять болит, только уже сильнее. сталкивались вы? что делать в таких случая, как предотвратить ?)))

к преподавателю
хотя бы начальные знания получить, поставить руки, понять механику движений и тд

та в том то и дело! хожу в ок школу на уроки. но когда сам занимался несколько часов, чтото пошло не так))

RAMONagonj wrote:

Mayo wrote:

RAMONagonj wrote:Может вопрос будет звучать и глупо,кароче, недавно начал заниматься барабанами, нравиться,выходит. во время занятий на пэде толи слишком большую скорость взял, или просто не разогел, кароче вконце дня начала болеть левая кисть. ну не напрягал несколько дней, вродебы прошла! 2 недели, переусердствовал, опять болит, только уже сильнее. сталкивались вы? что делать в таких случая, как предотвратить ?)))

к преподавателю
хотя бы начальные знания получить, поставить руки, понять механику движений и тд

та в том то и дело! хожу в ок школу на уроки. но когда сам занимался несколько часов, чтото пошло не так))

Ну ведь очевидно же, что неправильно видимо двигаешь рукой. Попроси помощи у препода, ну или сядь перед зеркалом и медленно поиграй упражнение от которего боль у тебя, сравни движения правой и левой руки и все станет ясно.... не где-то так

+ по поводу препода.

У меня также были проблемы с рукой, только с правой, месяца 4 назад, когда начинал играть только. Полчасика поиграл 16-е по хету напряжённой кистью, и в районе сустава боль, мягко говоря, беспокоила.

Хоть и было сложно, отказался от игры дней на 10, всё это время носил эластичный бинт, выполнял минимальную гимнастику. Проанализировал, что в постановке рук и в сингл строуке было неправильно, и постепенно увеличивал интенсивность занятий. Кисть больше не беспокоила.

Помимо отдыха, выполняй, так сказать, аксиому, которая гласит: разминайся перед каждой игрой, с педом будешь работать или на установке! Эту рекомендацию дал мне мой преподаватель, за что я ему очень благодарен. С тех пор ни в каких мышцах-суставах болей не было.