Page 1 of 2
30 days to better legs?
Posted: 02 Nov 2009 15:57
by FumoFFu
Всем привет

Начал заниматся по методике Johnny Rabb'a "30 days to better hands". Заметно прогрессирую, занятно вобщем. Но тут возник вопрос. А можно ли эту методику перенести на ноги

И если можно, то можно ли оттачивать ее просто стукая в пол? (потому что дома у меня нету пэда для занятий карданом) Интересно услышать ваши мысли.
Re: 30 days to better legs?
Posted: 02 Nov 2009 16:43
by Marco
Юзай і ногами. Ця ідея мене теж відвідала - почав практикувати. Можна й в "підлогу", ліпше - на кардані.
Re: 30 days to better legs?
Posted: 02 Nov 2009 19:37
by Zmiewski
Так есть же у Коллиаса в школе на ноги неплохое упражнение
Re: 30 days to better legs?
Posted: 02 Nov 2009 19:52
by FumoFFu
Zmiewski wrote:Так есть же у Коллиаса в школе на ноги неплохое упражнение
Спасибо, посмотрю

Я еще просто не занимался по Коллиасу.
Кстати, было бы интересно еще найти какие то школы по развитию координации, с самых основ и дальше-дальше-дальше. Решил всерьез занятся собой

Посоветуете что-нибудь?
Re: 30 days to better legs?
Posted: 02 Nov 2009 20:30
by Marco
Zmiewski wrote:Так есть же у Коллиаса в школе на ноги неплохое упражнение
Жорік ставить нереальні планки

Хоча самі вправи корисні.
Re: 30 days to better legs?
Posted: 03 Nov 2009 11:19
by Zmiewski
Думаю можно темп пониже взять
Re: 30 days to better legs?
Posted: 03 Nov 2009 23:22
by happyboy
FumoFFu wrote:Zmiewski wrote:
Кстати, было бы интересно еще найти какие то школы по развитию координации, с самых основ и дальше-дальше-дальше. Решил всерьез занятся собой

Посоветуете что-нибудь?
Марвин Далгрем, Эллиот Файн - Координация 4-х точек
Re: 30 days to better legs?
Posted: 03 Nov 2009 23:45
by Feuermann
FumoFFu wrote:Всем привет

Johnny Rabb'a "30 days to better hands".
простите за офф-топ, но где ее можно скачать?? дайте ссыль пожалуйста)
Re: 30 days to better legs?
Posted: 04 Nov 2009 01:12
by trem
torrents.ru
Re: 30 days to better legs?
Posted: 04 Nov 2009 10:11
by Napalmer
Re: 30 days to better legs?
Posted: 04 Nov 2009 10:56
by FumoFFu
happyboy wrote:Марвин Далгрем, Эллиот Файн - Координация 4-х точек
Спасибо

Re: 30 days to better legs?
Posted: 04 Nov 2009 12:03
by doctor_Ku
FumoFFu wrote:Всем привет

А можно ли эту методику перенести на ноги

И если можно, то можно ли
оттачивать ее просто стукая в пол? (потому что дома у меня нету пэда для занятий карданом) Интересно услышать ваши мысли.
Методику то перенести можно, но стукая в пол получишь на выходе качественное умение стукать в пол. Потому как движение/управление стопы (ноги) на педали и стуканье в неподвижный пол (уж простите за такие детали) - суть большая разница для тактильной и мышечной памяти. А уж тем более не получится ОТТАЧИВАТЬ.
Народ, когда учиться играть на кардане, обзаводится карданом, а не тренируется "на кошках"))).
Не теряй время, а лучше подкопи на педаль и пэд, раз уж решил всерьез собой заняться

Re: 30 days to better legs?
Posted: 04 Nov 2009 12:22
by Zmiewski
Он имел ввиду, наверное, стукая в диван/кресло и пр. хрень, но не пэд. Естественно педалью. Человечество ещё не придумало видео школу для стуканиями ногами в пол. Можно быть первым

Re: 30 days to better legs?
Posted: 04 Nov 2009 12:38
by doctor_Ku
FumoFFu wrote:...можно ли оттачивать ее просто стукая в пол?
По-моему, всё предельно чётко сказано)))) Педали, вероятно, тоже нет...раз в пол

Re: 30 days to better legs?
Posted: 04 Nov 2009 14:25
by Zmiewski
Тогда это epic fail
