drummer.org.ua

Ира, действительно, а не напишешь ли более развернуто? Интересная статья получится, и выложим.

Andy Gone wrote:Ира, действительно, а не напишешь ли более развернуто? Интересная статья получится, и выложим.

Джентльменам, как вижу, особо интересен 4-й пункт. Задача не простая, требуется время.
P.S.: мы с Ирой однофамильцы, а я Елена

ребята, а вот у меня кисть правая начала болеть. это получается мне сейчас некоторое время не играть и мазать мазью. а как пройдет, где гарантия, что оно не заболит?). нужно справиться у знающего человека, правильным хватом ли я играю?

DSDM wrote:ребята, а вот у меня кисть правая начала болеть. это получается мне сейчас некоторое время не играть и мазать мазью. а как пройдет, где гарантия, что оно не заболит?). нужно справиться у знающего человека, правильным хватом ли я играю?

ты уточни что именно болит..

вот недавно на репе у меня первый раз за год моей "игры" заболел то ли сустав то ли еще что то(я не шарю)) на кисти левой руки в районе большого и указательного пальцев... хотя и не факт что от барабанов... но играть было больно... пришел домой, помазал траумелем на след день уже почти не болело..стучать мог, но все равно помазал ище) через день ваще как ничего и не бывало..

MadDrummer wrote:

DSDM wrote:ребята, а вот у меня кисть правая начала болеть. это получается мне сейчас некоторое время не играть и мазать мазью. а как пройдет, где гарантия, что оно не заболит?). нужно справиться у знающего человека, правильным хватом ли я играю?

ты уточни что именно болит..

вот недавно на репе у меня первый раз за год моей "игры" заболел то ли сустав то ли еще что то(я не шарю)) на кисти левой руки в районе большого и указательного пальцев... хотя и не факт что от барабанов... но играть было больно... пришел домой, помазал траумелем на след день уже почти не болело..стучать мог, но все равно помазал ище) через день ваще как ничего и не бывало..

это стопудово неправильный хват, многие левой рукой страдают в плане хвата...
Или римшоты поаккуратней, ато вибрации сильные

Dmee3 wrote: это стопудово неправильный хват, многие левой рукой страдают в плане хвата...
Или римшоты поаккуратней, ато вибрации сильные

та у меня и 100 пудово не правильный хват и римшот с вибрациями ... и еще я от недавна спортсмен.. турники, перекладины..

У меня вот тоже боли в руках, неделю кидаю землю лопатой, так все болит, шо у меня не то-шо римшот, а ваще палки в руках не держаццо, на мышку компутерную ладошкой нажимаю

2 MadDrummer:

болит у меня от косточки большого пальца до основания кисти. боль такая колющая.. просто я учусь играть пальцами - вот наверное что-то не правильно делаю - и болит. сейчас Финалгелем мажу и в эластичном бинте хожу.

у меня тянет связку на внутренней стороне локтевого сустава правой руки после короткого времени игры (особенно когда по райду веду), т.е. рука быстро устает и начинает тянуть/болеть.
подскажите пожалуйста, если это возможно, какой может быть причина (зажата рука, не правильный хват.....)

Neskwik wrote:у меня тянет связку на внутренней стороне локтевого сустава правой руки после короткого времени игры (особенно когда по райду веду), т.е. рука быстро устает и начинает тянуть/болеть.
подскажите пожалуйста, если это возможно, какой может быть причина (зажата рука, не правильный хват.....)

Сань, скорее всего у тя зажата кисть...

Caesar wrote:

Neskwik wrote:у меня тянет связку на внутренней стороне локтевого сустава правой руки после короткого времени игры (особенно когда по райду веду), т.е. рука быстро устает и начинает тянуть/болеть.
подскажите пожалуйста, если это возможно, какой может быть причина (зажата рука, не правильный хват.....)

Сань, скорее всего у тя зажата кисть...

может и так, спасибо... а почему кисть? ведь болит возле локтя? или как раз из-за того что кисть плохо работает? мда... надо подумать)))))))))

Neskwik wrote:

Caesar wrote:

Neskwik wrote:у меня тянет связку на внутренней стороне локтевого сустава правой руки после короткого времени игры (особенно когда по райду веду), т.е. рука быстро устает и начинает тянуть/болеть.
подскажите пожалуйста, если это возможно, какой может быть причина (зажата рука, не правильный хват.....)

Сань, скорее всего у тя зажата кисть...

может и так, спасибо... а почему кисть? ведь болит возле локтя? или как раз из-за того что кисть плохо работает? мда... надо подумать)))))))))

если возле локтя, то значит работаешь предплечьем или локтевым суставом, чтьо не очень правильно.

Neskwik wrote:

Caesar wrote:

Neskwik wrote:у меня тянет связку на внутренней стороне локтевого сустава правой руки после короткого времени игры (особенно когда по райду веду), т.е. рука быстро устает и начинает тянуть/болеть.
подскажите пожалуйста, если это возможно, какой может быть причина (зажата рука, не правильный хват.....)

Сань, скорее всего у тя зажата кисть...

может и так, спасибо... а почему кисть? ведь болит возле локтя? или как раз из-за того что кисть плохо работает? мда... надо подумать)))))))))

А чё там думать? Кистевые движения - результат работы мышц предплечья.

doctor_Ku wrote:

Neskwik wrote: может и так, спасибо... а почему кисть? ведь болит возле локтя? или как раз из-за того что кисть плохо работает? мда... надо подумать)))))))))

А чё там думать? Кистевые движения - результат работы мышц предплечья.

ха, так это я понимаю. но за кистевые движения в передплечьи отвечают другие мышци, так сказать, на внешней стороне и ближе к кисти.
такие же ощущения на внутренней стороне локтевого сустава возникают (та и всегда возникали, в принципе) если долго (минут 15 и более) говорить по мобильному, прижав телефон к уху, согнув полностью руку в локте.
вот поэтому я и говорю, что подумаю еще... а чем намазать лучше в таких случаях?

Neskwik wrote:

doctor_Ku wrote:

Neskwik wrote: может и так, спасибо... а почему кисть? ведь болит возле локтя? или как раз из-за того что кисть плохо работает? мда... надо подумать)))))))))

А чё там думать? Кистевые движения - результат работы мышц предплечья.

ха, так это я понимаю. но за кистевые движения в передплечьи отвечают другие мышци, так сказать, на внешней стороне и ближе к кисти.
такие же ощущения на внутренней стороне локтевого сустава возникают (та и всегда возникали, в принципе) если долго (минут 15 и более) говорить по мобильному, прижав телефон к уху, согнув полностью руку в локте.
вот поэтому я и говорю, что подумаю еще... а чем намазать лучше в таких случаях?

"Сгибает" кисть группа мышц предплечья, расп.на внутр.стороне. Легко убедиться - сокращение мышц легко прощупываются. А если при этом ещё и прижать к ладони 4-й и 5-й пальцы - вот вам эффект "мобильного телефона". Мышца как раз крепиться возле локтя. Так что, либо связки потянулись либо перенапряжение данной группы мышц. Мазай ДипРелифом (или Долобене Гелем) и обеспечь покой руки.