Posted: 26 Sep 2006 20:51
Мля народ!!! Разминка ,ето настолько важный аспект,что вы себе даже не представляете ,особенно в игре с карданом! 
Page 2 of 4
Posted: 26 Sep 2006 20:53
Владик немного не понимаю, тебя на машине возят? Просто если ты пешком на репу ходишь, то разминка не нужна, по крайней мере у меня так.
Posted: 26 Sep 2006 21:08
позвольте вас поправить Амаль,ты ошибаешся. Разминка значит-РАЗМИНКА! 15 минут как минимум пред игрой надо разминать практически всё тело,как перед тренировкой,ты занимался спортом? Игра на барабанах ето физическая нагрузка при которой работают очень много мишц тела,ето как в автомобиле -прежде чем ехать в холодную погоду нужно прогреть двигатель,прежде чем запустить турбину или двигатели с большым обьемом,нужно прокачать его маслом...Amal` wrote:Владик немного не понимаю, тебя на машине возят? Просто если ты пешком на репу ходишь, то разминка не нужна, по крайней мере у меня так.
А то что ты ходишь ето к разминке приписывать не нужно-неправильно потомучто
Posted: 26 Sep 2006 21:42
Ну, видишь, ты всё правильно понял: но ноги-то уже размяты пока ты шёл, остались только приседания и наклоны - при настройке железа, и т.п. усилия рук - вешать тарелки и зажимать болты, и растяжка - пытаясь достать не вставая со стула то что явно далеко висит (стоит). Вот те и разминка! 
Posted: 26 Sep 2006 22:06
РАЗМИНАЙТЕСЬ ПЕРЕД ИГРОЙ ТОВАРИЩИ ,РАЗМИНКА-ЗАЛОГ КАЧЕСТВЕННОЙ,ПРИЯТНОЙ,ДРАЙВОВОЙ ИГРЫ,И НИЧЕГО БОЛЕТЬ НЕ БУДЕТ! Я на полном серьезе. Кто не знает упражнения,обращайтесь,помогу,раскажу
Posted: 15 Oct 2006 13:39
Я человек не просвещенный, как вы считаете скорость, тоже хочется узнать сколько максимально могу выколотить.
Posted: 15 Oct 2006 14:52
Чего? 
Posted: 15 Oct 2006 15:12
Обрати внимание на высоту своей посадки. Возможно, проблема в том, что она слишком низкая. Вообще-то, насколько я знаю, рекомендуют сидеть так, чтобы бедра (ляшки 
) были параллельны полу, т. е. голень и бедро образовывали прямой, или даже тупой угол. В этом случае тебе не придется поднимать бедро либо при каждом ударе, дополнительно нагружая при этом стопу, либо постоянно, нагружая тем самым ту мышцу, которая, как я понял, у тебя и болит.
) были параллельны полу, т. е. голень и бедро образовывали прямой, или даже тупой угол. В этом случае тебе не придется поднимать бедро либо при каждом ударе, дополнительно нагружая при этом стопу, либо постоянно, нагружая тем самым ту мышцу, которая, как я понял, у тебя и болит.Posted: 15 Oct 2006 15:30
Касательно разминки, позволю себе не согласиться с Amal'ем и поддержать Vladik'а. Потому как для быстрой игры требуются разогретые, расслабленные и гибкие мышцы. А ходьба в данном случае, как упражнение скорее силовое, не способствует достижению указанных кондиций. Ведь если часок потаскать кирпичи, то сыграть что-то более-менее быстрое врядли получится.
Posted: 15 Oct 2006 15:39
Амаль, без косяка там не разобраться...Amal` wrote:Чего?
Posted: 15 Oct 2006 20:34
Как бывший спортсмен могу сказать что уважаемый Амаль немного не догоняет о чём ему толкует Владик. Таки разминка включает в себя не просто минимальную нагрузку в виде ходьбы 5ти километров из дому до реп точки за кольцевой дорогой. Каждую мышцу надо разогреть , растянуть, ещё раз разогреть и ещё раз растянуть, тогда мышца готова к максимальной нагрузке с максимальной отдачей. И расслабляется она тогда легче, и чувствуеш мышцы намного лучше. Без разминки еле 150/16ми играю. С разминкой 200/16ми могу минуту продержать. Почувствуй разницу! Разминать и растягивать, кстати ,надо и руки тоже.
Posted: 15 Oct 2006 20:45
С моей провереной т.з. я пока иду разминаю мышцы, пока всё вешаю и ставлю растягиваю, пока прикручиваю - разминаю пальцы, и всё ок. После немного специальных растяжек и всё.
У всех физиология разная....
У всех физиология разная....
Posted: 16 Oct 2006 00:11
2 Амаль, насчет физиологии - 100% правда, но для всех есть одно правило - ЕСЛИ ТЫ НЕ БУДЕШЬ САДИТСЯ НА ШПАГАТ, ХОТЯ Б НА ПРОДОЛЬНЫЙ, СКОРОСТИ ВЫШЕ 162 РОВНЫХ ударов в минуту не достигнешь. вот такая вот простая, но старая как мир истина.
Posted: 16 Oct 2006 00:33
Уууу! Шпагат это вообще тема, достойная отдельного форума и сайта, особенно поперечный .
А про 162 удара/мин. ента приколъ ИМХО.
Vi2GaN, а ты садишься в поперечный? Если да, то поделись опытом пжалста, патамуша я лет за 5 усиленных стараний лишь колени травмировал
.
.А про 162 удара/мин. ента приколъ ИМХО
.Vi2GaN, а ты садишься в поперечный? Если да, то поделись опытом пжалста, патамуша я лет за 5 усиленных стараний лишь колени травмировал
.Posted: 16 Oct 2006 10:40
я тебе уже отвечал, но наверное модераторы удалили.ageorge wrote:Уууу! Шпагат это вообще тема, достойная отдельного форума и сайта, особенно поперечный
А про 162 удара/мин. ента приколъ ИМХО
Vi2GaN, а ты садишься в поперечный? Если да, то поделись опытом пжалста, патамуша я лет за 5 усиленных стараний лишь колени травмировал
для того что б сесть на шпагат, нужно прыгнуть со стола на пол с расставленными ногами.