Зажатые ноги

Lothar · Post by **Lothar** » 25 Sep 2006 00:24

Люди хелп! когда играю на кардане, то долго нихрена не могу играть. даже на маленьких скоростях... Зажимается мышца выше колена (в народе ляжка) и нога как деревянная. я на кардане играю месяцев 5-6. Это само проходит или надо чтото делать? Если надо то что?. И стоит ли начинать волноватся ? еще вопросик, после года игры вы какие скорости играли ногами, как проходил путь развития. иеще один. у вас нога стоит полностью на педали, или закрывает половину или еще меньше??? вобщем такие вот вопросеги.

slon40 · Post by **slon40** » 25 Sep 2006 06:41

Ты играешь носком или всей ступней?

Post by **Amal`** » 25 Sep 2006 07:56

Напрягаешь ногу, это неправильно.

Lothar · Post by **Lothar** » 25 Sep 2006 08:09

Я в принципе играю носком, тоесть ступня на педали паралельна полу, и пятка только иногда случайно касается подставки.
2 Амал
Я об этом и говорю ж! а вто что делать чтоб ноги не зажимались???

AmaDeus · Post by **AmaDeus** » 25 Sep 2006 11:09

Куришь?

Evgen · Post by **Evgen** » 25 Sep 2006 11:26

AmaDeus wrote:Куришь?

Курево не причем.....

=Helheim= · Post by **=Helheim=** » 25 Sep 2006 11:41

Занимайся, разрабатывай ноги, за полгода чувство педали должно быть. Проследи за настройкой кардана. Болеть ничего не должно, тем более от перенапряжения. Играй также как и руками - хлёстко, без напряжения. Я играю обычно не закрывая полностью педаль, естественно, носком. Может быть слишком низко сидишь.

AmaDeus · Post by **AmaDeus** » 25 Sep 2006 11:53

Evgen wrote:
AmaDeus wrote:Куришь?
Курево не причем.....

Не надо... Еще как при чем...

Post by **Andy Gone** » 25 Sep 2006 12:23

AmaDeus wrote:
Evgen wrote:
AmaDeus wrote:Куришь?
Курево не причем.....
Не надо... Еще как при чем...

Не говори ерунды, из-за курения так жать не будет. Разве что если курить не табак

2 LotharТренироваться надо как можно медленнее, и как только чувствуешь напряжение - сразу останавливаться. Когда в данном медленном темпе почувствуешь себя уверенно - чуть-чуть ускоряйся, и снова - только появится напряжение - останавливайся. Так постепенно подтянешь слабую ногу.

Тренироваться можно на том же Stick Control Стоуна, но ногами.

Lothar · Post by **Lothar** » 25 Sep 2006 15:12

вообщето я не курю.

2 Анди
Сенкс. Будем пытатся, в принципе чувство педали то есть, и например 110 я еще 16-ми минуты 2-3 подержать могу кое как, а вот 120-130 уже траблы, сек 10-20 и нога дубовая. Вобщем ясно маленький темп, и тренеровки. а через какой приблизительно срок иргы на крдане надо уже вытягивать например 150 /16. просто интересно.

Post by **Andy Gone** » 25 Sep 2006 15:35

Lothar wrote:Будем пытатся, в принципе чувство педали то есть, и например 110 я еще 16-ми минуты 2-3 подержать могу кое как, а вот 120-130 уже траблы, сек 10-20 и нога дубовая.

Это из-за того, что пытаешься добиться скорости напряжением. Тренировку надо начинать с темпа, где НЕ кое-как. И очень постепенно расти (ну тут как выйдет). И приучать мышцы добиваться скорости не напряжением, а расслаблением.

Lothar wrote:а через какой приблизительно срок иргы на крдане надо уже вытягивать например 150 /16. просто интересно.

Это кому как повезет

Слишком много неизвестных в твоём вопросе.
Хотя вообще многих через какое-то время резко "прорывает" (мышцы научились оставатсья расслабленными) - и сразу 180/16.

Помни, что ногами ты еще и ходишь, поэтому бывают дни, когда они работают, а бывают, когда нет. Так вот, когда не работают - не насилуй их.

Post by **Amal`** » 25 Sep 2006 18:19

Амаль, если не сложно.
Смотри, для удара надо:
1) напряч ногу и сообщить педале ускорение (нога идёт за пдалью)
2) почувствовать касание бойка о пластик
3) расслабить ногу так чтоб она поднялась возвратным услилием педали
4) исходная.
все пункты кроме первого нога расслаблена.

Vladik · Post by **Vladik** » 25 Sep 2006 19:15

Lothar wrote:Люди хелп! когда играю на кардане, то долго нихрена не могу играть. даже на маленьких скоростях... Зажимается мышца выше колена (в народе ляжка) и нога как деревянная. я на кардане играю месяцев 5-6. Это само проходит или надо чтото делать? Если надо то что?. И стоит ли начинать волноватся ? еще вопросик, после года игры вы какие скорости играли ногами, как проходил путь развития. иеще один. у вас нога стоит полностью на педали, или закрывает половину или еще меньше??? вобщем такие вот вопросеги.

Ты разминку делаешь???

amadrumma · Post by **amadrumma** » 25 Sep 2006 20:08

2Lothar

и не расслабляйся слишком сильно - так можно со стула упасть

вообще под "расслаблением" надо понимать расслабление ненужных в конкретном движении мышц, и напряжении только нужных, главное понять каждое движение, и разобраться как его выполнить правильно (конечно же зависит от того в какой технике упражняешся), для этого надо начинать с медленного темпа и постепенно тренировать мозг контролировать конкретные группы мышц и только их...

Sav4 · Post by **Sav4** » 26 Sep 2006 17:40

Я канечно на кардане не играю, но если двигать носок по педали, мысшцы ног раслабляются.....покрайней мере это касается двоечек....поиог чем смог

drummer.org.ua

Зажатые ноги

Зажатые ноги

Re: Зажатые ноги