Физическая подготовка

LanSarD · Post by **LanSarD** » 12 Mar 2006 01:43

народ! готкуда у вас время только на тренажерку и всякие самоизматывания берется?! у мя хватает времени только на репы да на зарядку по утрам...

хотя форму пытаюсь поддерживать...
а велосипед, горный, по снегу, да с горочки( а перед этим под неё;)) -- рулит!!!

ZiH · Post by **ZiH** » 12 Mar 2006 15:04

MIO wrote:А Я еще люблю эспандер помучать!!!

Ага, это тоже тема нормальная, тока не переусердствуй=)

MetallShow · Post by **MetallShow** » 12 Mar 2006 19:44

Ага))) и делай упражнения руками - читай инструкцию по преминению !!!!!!!

шютка)))

viz_Angel · Post by **viz_Angel** » 31 Mar 2006 23:32

Проголосовал за 1ый пункт, так как я и качаюсь, и бегаю на беговой дорожке, и вешу на турнике, и плаваю, и в водной поло играю. Вось.

xParusx · Post by **xParusx** » 01 Apr 2006 14:45

ART wrote:Я добавлю, Самый жыр, єто на велике ездить. Вел рулит, для ног + выносливость, особенно сейчас, по снегу. Суппер!!!!

согласен ВЕЛ рулит!! сегодня открываю сезон

Павел · Post by **Павел** » 03 Apr 2006 22:30

а я вот стараюсь заниматься каждый день, только лениво все это одному делать то, надо чтоб кто то подгонял. Поэтому занимаюсь раза 2-3 в неделю (плаваю в бассейне, катаюсь на веле ну и так дома отжимаюсь и турник) собсна.