Как у вас с этим делом и стоит ли себе качать мускулы как у культуриста, а то я вот где-то читал, что это есть неочень хорошо, т.к. мускулы могут ограничивать вкорость игры, но незнаю может это и предрассудки...
Физическая подготовка
Moderators: Mayo, unklemoses, Модераторы
Физическая подготовка
Я к примеру стараюсь каждый день потягать гантели, но не долго, чтобы еще сил хватило на репетицию!!!
Как у вас с этим делом и стоит ли себе качать мускулы как у культуриста, а то я вот где-то читал, что это есть неочень хорошо, т.к. мускулы могут ограничивать вкорость игры, но незнаю может это и предрассудки...
Как у вас с этим делом и стоит ли себе качать мускулы как у культуриста, а то я вот где-то читал, что это есть неочень хорошо, т.к. мускулы могут ограничивать вкорость игры, но незнаю может это и предрассудки...
ex MIO
Обожаю тренажёрку!!! Тренировал когда-то в зале народ...
но вот уже год не тренировался......вот пройдёт ещё месяцок, и тогда
......будем приводить себя в порядок.....жесткая диета, кач, макивара и барабаны
Меня за это постоянно ругают в моей группе, типо "руки дубовыми станут!!!"........хотя это правда......руки после месяца назрузок становятся действительно дубовыми......но если заниматся растяжками постоянно, то тогда всё будет нормально.......
но вот уже год не тренировался......вот пройдёт ещё месяцок, и тогда
......будем приводить себя в порядок.....жесткая диета, кач, макивара и барабаны Меня за это постоянно ругают в моей группе, типо "руки дубовыми станут!!!"........хотя это правда......руки после месяца назрузок становятся действительно дубовыми......но если заниматся растяжками постоянно, то тогда всё будет нормально.......
RIDIK wrote:Я вот уже 11-й год занимаюсь лёгкой атлетикой и тренировки у меня 5 раз в неделю и не умер до сих пор, да на игру это нисколечнки не влияет
легкая атлетика и тяжелая атлетика - СОВЕРШЕННО РАЗНЫЕ ВЕЩИ....Легкая атлетика практически не влияет на игру, а тяжелая очень сильно.
Если ты занимаешся уже 11 лет, то я представляю какая у тебя выносливость!!!
А вот у меня её не так много - из-за того что я качаюсь. Мышечная подготовка не та.
А у тебя как раз самое оно - и в меру сильные руки, и эластичные мышцы (что для барабанов самое главное).....
вот вам и физ нагрузка. 
Хожу через день в тренажерку, и на выходных лабаю на репе, а еще дома, на резенке через день занимаюсь. Подобрал упражнения в зале для развития ног, (для карданчика 
) и немного для рук. Но для рук лучше всего подходит. http://www.drummer.org.ua/info.php?to_include=27
) и немного для рук. Но для рук лучше всего подходит. http://www.drummer.org.ua/info.php?to_include=27Я добавлю, Самый жыр, єто на велике ездить. Вел рулит, для ног + выносливость, особенно сейчас, по снегу. Суппер!!!!Gera wrote:Если ты занимаешся уже 11 лет легкой атлетикой, то я представляю какая у тебя выносливость!!!
-
MetallShow
- Бласта Гангста'
- Posts: 859
- Joined: 12 Mar 2005 14:31
- Location: Киев
- Contact:
Делаю зарядку каждое утро, благодоря этому чувствую себя бодро! 
Считаю что это важно для барабанщика, так как работают и руки и ноги. Учитывая что пол жизни за инструментом мы проводим сидя, со спиной могут быть проблеммы, настоятельно рекомендую заниматься спортом! Однажды во время репитиции играя очередную збивку я зделал резкий поворот корпусом, в области лопатки что то хруснуло, спину будто заклинило, ощутив боль я понял что репа для меня закончилась. Будьте осторожны во время занятий, репитиций, концертов, старайтесь не перенапригаться.
Считаю что это важно для барабанщика, так как работают и руки и ноги. Учитывая что пол жизни за инструментом мы проводим сидя, со спиной могут быть проблеммы, настоятельно рекомендую заниматься спортом! Однажды во время репитиции играя очередную збивку я зделал резкий поворот корпусом, в области лопатки что то хруснуло, спину будто заклинило, ощутив боль я понял что репа для меня закончилась. Будьте осторожны во время занятий, репитиций, концертов, старайтесь не перенапригаться.