а хребту потім хто поможе після станової тягиSanSanych wrote:"Становая тягя" тебе в помощь
Устойчивость стульчика или береги спину пока молодой?
Moderators: Mayo, Модераторы
- Drumbulldog
- Барабанщик тут уже давно ;)
- Posts: 2071
- Joined: 07 Apr 2010 23:39
- Location: Tarnopol' Galicia district
Re: Устойчивость стульчика или береги спину пока молодой?
- Marco
- Барабанщик тут уже давно ;)
- Posts: 2705
- Joined: 07 Jan 2008 18:09
- Location: Київ, Shiva the Destructor
Re: Устойчивость стульчика или береги спину пока молодой?
У мене до такого не доходило, почалося з того, що поясниця втомлювалася після гри. Ну, думаю, так жить ніззя, треба щось вирішувати. Почав віджиматися, підтягуватися, бігати. Проблема швидко зникла. І ще: дуже раджу перед грою розминатися, банальна розминка, як на уроках фізкультури, дуже полегшує гру і страхує від багатьох проблем такого типу.
https://shivathedestructor.bandcamp.com/
Малых нужно иметь, как жену. Cначала поиграть на всех в округе, потом купить один. Но раз в пару месяцев под пиво с друзьями поигрывать на их малых © Watcher
Малых нужно иметь, как жену. Cначала поиграть на всех в округе, потом купить один. Но раз в пару месяцев под пиво с друзьями поигрывать на их малых © Watcher
- HusH
- за мной 5000 постов и я все еще тут ;)
- Posts: 5370
- Joined: 13 May 2008 15:07
- Location: Украина,АР Крым
Re: Устойчивость стульчика или береги спину пока молодой?
Так надо же все делать аккуратно и правильно, мне например простые отжимания и подтягивания уже не помогают.Drumbulldog wrote:а хребту потім хто поможе після станової тягиSanSanych wrote:"Становая тягя" тебе в помощь
И все таки я настаиваю на том, что необходимо любому мужчине иметь мышечный корсет, в жизни это ой как выручит и пригодится
Listen
HusH, HusH
Thought I heard her calling my name now
HusH, HusH
She broke my heart but I love her just the same now
HusH, HusH
Thought I heard her calling my name now
HusH, HusH
I need her loving and I'm not to blame now
(с) DP
(с) арыть бабра
HusH, HusH
Thought I heard her calling my name now
HusH, HusH
She broke my heart but I love her just the same now
HusH, HusH
Thought I heard her calling my name now
HusH, HusH
I need her loving and I'm not to blame now
(с) DP
(с) арыть бабра
- Watcher
- Барабанщик тут уже давно ;)
- Posts: 1256
- Joined: 17 Sep 2007 09:04
- Location: Днепропетровск
- Contact:
Re: Устойчивость стульчика или береги спину пока молодой?
у меня тоже на репе стул хоть и седло но не айс, немного не ровный и шатается, после получаса непрерывной напряженно игры спина начинает затекать в пояснице. Дома же на обычном Тама НТ30 всё супер после 1.5. часов. ибо ровный устойчивый и большой.
Большой ровный стул для задницы и спины это ОЧЕНЬ большой плюс и подспорье к игре, расслаблению и здоровью спины.
Лучше всего варианты со спинкой но тут вопрос бюджета.. но сам себе когда-нибудь непремнно возьму со спинкой ибо при росте 190 и высокой посадке псоле часа на любой стуле встаешь "ооочень медленно"..
берегите здоровье и слушайте советы врачей
Большой ровный стул для задницы и спины это ОЧЕНЬ большой плюс и подспорье к игре, расслаблению и здоровью спины.
Лучше всего варианты со спинкой но тут вопрос бюджета.. но сам себе когда-нибудь непремнно возьму со спинкой ибо при росте 190 и высокой посадке псоле часа на любой стуле встаешь "ооочень медленно"..
берегите здоровье и слушайте советы врачей
Re: Устойчивость стульчика или береги спину пока молодой?
у меня стул то нормальный, но на корпоративах иногда тяжело приходится, когда сверх плана работаешь. Перед прошлым новым годом 6-ть часов работали. Еле высидел, в конце уже кресло с ресторана брал чтоб спина не так болела:-) после еще дня два болела
Расступитесь!!!! Я взлетаю!!!!!!!!!!!