Устойчивость стульчика или береги спину пока молодой?

КАК это делать :)

Moderators: Mayo, Модераторы

User avatar
Drumbulldog
Барабанщик тут уже давно ;)
Posts: 2071
Joined: 07 Apr 2010 23:39
Location: Tarnopol' Galicia district

Re: Устойчивость стульчика или береги спину пока молодой?

Post by Drumbulldog »

SanSanych wrote:"Становая тягя" тебе в помощь
а хребту потім хто поможе після станової тяги :?:
User avatar
Marco
Барабанщик тут уже давно ;)
Posts: 2705
Joined: 07 Jan 2008 18:09
Location: Київ, Shiva the Destructor

Re: Устойчивость стульчика или береги спину пока молодой?

Post by Marco »

У мене до такого не доходило, почалося з того, що поясниця втомлювалася після гри. Ну, думаю, так жить ніззя, треба щось вирішувати. Почав віджиматися, підтягуватися, бігати. Проблема швидко зникла. І ще: дуже раджу перед грою розминатися, банальна розминка, як на уроках фізкультури, дуже полегшує гру і страхує від багатьох проблем такого типу.
https://shivathedestructor.bandcamp.com/

Малых нужно иметь, как жену. Cначала поиграть на всех в округе, потом купить один. Но раз в пару месяцев под пиво с друзьями поигрывать на их малых © Watcher
User avatar
HusH
за мной 5000 постов и я все еще тут ;)
Posts: 5370
Joined: 13 May 2008 15:07
Location: Украина,АР Крым

Re: Устойчивость стульчика или береги спину пока молодой?

Post by HusH »

Drumbulldog wrote:
SanSanych wrote:"Становая тягя" тебе в помощь
а хребту потім хто поможе після станової тяги :?:
Так надо же все делать аккуратно и правильно, мне например простые отжимания и подтягивания уже не помогают.
И все таки я настаиваю на том, что необходимо любому мужчине иметь мышечный корсет, в жизни это ой как выручит и пригодится :wink:
Listen
HusH, HusH
Thought I heard her calling my name now
HusH, HusH
She broke my heart but I love her just the same now
HusH, HusH
Thought I heard her calling my name now
HusH, HusH
I need her loving and I'm not to blame now
(с) DP

(с) арыть бабра
User avatar
Watcher
Барабанщик тут уже давно ;)
Posts: 1256
Joined: 17 Sep 2007 09:04
Location: Днепропетровск
Contact:

Re: Устойчивость стульчика или береги спину пока молодой?

Post by Watcher »

у меня тоже на репе стул хоть и седло но не айс, немного не ровный и шатается, после получаса непрерывной напряженно игры спина начинает затекать в пояснице. Дома же на обычном Тама НТ30 всё супер после 1.5. часов. ибо ровный устойчивый и большой.


Большой ровный стул для задницы и спины это ОЧЕНЬ большой плюс и подспорье к игре, расслаблению и здоровью спины.

Лучше всего варианты со спинкой но тут вопрос бюджета.. но сам себе когда-нибудь непремнно возьму со спинкой ибо при росте 190 и высокой посадке псоле часа на любой стуле встаешь "ооочень медленно"..

берегите здоровье и слушайте советы врачей
User avatar
Mapex777
Постоянно на этом сайте
Posts: 78
Joined: 18 Oct 2011 08:37
Location: Луганск

Re: Устойчивость стульчика или береги спину пока молодой?

Post by Mapex777 »

у меня стул то нормальный, но на корпоративах иногда тяжело приходится, когда сверх плана работаешь. Перед прошлым новым годом 6-ть часов работали. Еле высидел, в конце уже кресло с ресторана брал чтоб спина не так болела:-) после еще дня два болела
Расступитесь!!!! Я взлетаю!!!!!!!!!!!
Post Reply